Nuova Affermazione del Giorno
La "Nuova Affermazione del Giorno" è un'applicazione di stile di vita disponibile su iPhone che introduce la prima app di affermazioni con pratiche di TCC da psicoterapeuti autorizzati. Con oltre 300 affermazioni giornaliere incentrate sull'amore per se stessi e la fiducia, l'app mira a contrastare efficacemente i pensieri negativi. Gli utenti possono anche personalizzare i contenuti attraverso sondaggi e accedere a pratiche supportate dalla scienza radicate nella Terapia Comportamentale Cognitiva, tutte approvate da psicoterapeuti autorizzati negli Stati Uniti.
L'app educa gli utenti sui meccanismi di coping in modo coinvolgente, aiuta a rafforzare la resilienza psicologica e sottolinea l'importanza di cercare tempestivamente consigli medici per prevenire gravi disturbi mentali. Inoltre, contribuisce a sensibilizzare e ridurre il stigma legato alle problematiche di salute mentale.
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